문의

작성자:

 

문의

샤바라 블로그를 방문해 주셔서 감사합니다.

블로그에 게시된 글이나 사이트 운영과 관련하여 문의하실 사항이 있으시면 아래 연락 방법을 이용해 주세요.

샤바라는 직접 경험한 건강 이야기와 생활 속 건강정보를 기록하는 개인 블로그입니다. 게시된 건강정보는 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며 개인의 증상에 대한 진단이나 치료 상담은 제공하지 않습니다.

건강과 관련하여 전문적인 진단이나 치료가 필요한 경우에는 의료기관 또는 의료전문가에게 상담하시기 바랍니다.

문의 안내

블로그의 내용, 오류 수정, 저작권 및 기타 사이트 운영과 관련된 문의를 받고 있습니다.

문의하실 때에는 문의 내용을 구체적으로 작성해 주시면 확인하는 데 도움이 됩니다.

연락처: yoonyleon@gmail.com

보내주신 문의 내용과 연락처는 문의 확인 및 답변을 위한 목적으로만 확인하며, 별도의 목적을 위해 사용하지 않습니다.

댓글

댓글 쓰기

이 블로그의 인기 게시물

진통제를 항상 가지고 다니게 만든 편두통, 지끈거리는 두통과 함께 살아보니

작성자:
이미지
일상생활을 하다가 예고도 없이 찾아오는 두통 때문에 고생해 본 분들이 많을 것입니다. 저 역시 머리가 지끈지끈 아프기 시작하면 하던 일에 집중하기 어려워지고 평범했던 하루가 갑자기 힘들어지는 경험을 여러 번 했습니다. 두통이 없는 날에는 아무렇지 않게 하던 일도 머리가 아픈 날에는 귀찮고 힘들게 느껴집니다. 몸을 움직이는 것조차 싫어질 때가 있어 저에게 심한 두통은 단순히 ‘머리가 조금 아픈 것’과는 상당히 다른 문제였습니다. 그래서 저는 진통제를 필수 소지품처럼 가지고 다니는 편입니다. 물론 머리만을 이유로 가지고 다니는 것은 아니고 일상에서 발생할 수 있는 여러 통증에 대비하려는 목적도 있습니다. 하지만 그중에서도 갑자기 시작되는 지끈거리는 두통에 대한 걱정이 큰 이유 중 하나입니다. 외출 중이나 해야 할 일이 있을 때 머리가 아프기 시작하면 행동 자체가 무력해지는 것처럼 느껴질 정도로 불편하기 때문입니다. 제 경험을 돌아보면 스트레스를 많이 받거나 카페인을 지나치게 섭취했을 때 머리가 아프다고 느낀 경우가 있었습니다. 그렇다고 제 두통의 원인이 반드시 이 두 가지라고 단정할 수는 없습니다. 그날의 수면 상태나 피로 정도, 식사 등 다른 요인이 있었을 수도 있기 때문입니다. 다만 반복해서 두통을 겪다 보니 ‘오늘은 왜 머리가 아플까?’를 생각하게 되고, 자연스럽게 두통이 나타나기 전 무엇을 먹었는지, 얼마나 피곤했는지, 스트레스를 많이 받지는 않았는지를 돌아보게 되었습니다. 두통이 반복되면 아프지 않은 날에도 ‘또 갑자기 아프면 어떡하지?’라는 생각 때문에 진통제를 챙기게 됩니다. 저에게는 작은 약 하나가 외출할 때의 심리적인 대비책처럼 된 셈입니다. 하지만 편두통에 대해 알아보면서 진통제를 가지고 다니는 것과 진통제에 지나치게 의존하는 것은 다른 문제라는 것도 알게 되었습니다. 그래서 이번에는 제가 경험했던 두통을 계기로 흔히 이야기하는 편두통이 어떤 특징을 가지고 있는지, 그리고 일상생활에서는 무엇을 살펴볼 필요가 있는지를 알아보았습니다.   ...
Read more »

얼굴이 붓고 체중이 늘어나는 변화, 쿠싱증후군을 알아보게 된 계기

작성자:
이미지
오랫동안 방송에서 보지 못했던 한 원로 연예인이 오랜만에 방송에 출연한 모습을 본 적이 있습니다. 예전에 기억하고 있던 모습과 상당히 달라 처음에는 조금 놀랐습니다. 얼굴이 이전보다 많이 부어 보였고 체격도 커져 있었으며 체중도 상당히 증가한 것처럼 보였습니다. 처음에는 오랜 시간이 흘렀으니 나이가 들면서 자연스럽게 체형이 달라진 것이라고 생각했습니다. 그런데 방송에서 투병 중이라는 이야기를 하는 것을 듣고 단순히 살이 찐 것만은 아닐 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 그 모습을 보면서 예전에 제 주변의 한 지인이 떠올랐습니다. 그 지인은 정형외과 치료를 받는 과정에서 약을 사용한 후 체중이 증가한 모습을 보인 적이 있었습니다. 제가 보기에 얼굴이나 몸의 변화가 방송에서 본 모습과 어느 정도 비슷하게 느껴졌습니다. 당시에는 어떤 성분의 약을 얼마나 사용했는지 자세한 내용까지 알지 못했기 때문에 정확한 원인을 알 수는 없었습니다. 다만 치료 과정에서 사용하는 약물이 몸의 외형이나 체중에도 영향을 줄 수 있다는 사실이 인상에 남아 있었습니다. 그래서 방송을 보면서 자연스럽게 ‘치료를 위해 사용하는 약 때문에 얼굴이나 체형이 크게 달라지는 경우도 있는 것일까?’라는 궁금증이 생겼습니다. 알아보는 과정에서 접하게 된 것이 쿠싱증후군이었습니다. 쿠싱증후군에서는 얼굴과 몸의 지방 분포가 달라지고 체중이 증가하는 등의 변화가 나타날 수 있으며, 특정한 스테로이드 계열 약물을 장기간 또는 많은 양으로 사용하는 것이 원인이 되는 경우도 있다는 것을 알게 되었습니다. 다만 여기서 꼭 구분해야 할 부분이 있습니다. 제가 방송에서 본 연예인이 쿠싱증후군이었다는 의미는 아닙니다. 지인에게 나타났던 체중 증가 역시 쿠싱증후군이었다고 확인된 것이 아닙니다. 겉으로 보이는 얼굴의 변화나 체중 증가만 가지고 다른 사람의 질환을 판단할 수는 없습니다. 두 경험은 제가 쿠싱증후군이라는 질환에 관심을 갖게 된 계기일 뿐입니다. 오히려 이번에 알아보면서 비슷해 보이는 외형의 변화라도 원인은 매우 ...
Read more »

출산 후 치질이 생겼을 때 어디로 가야 할까? 직접 고민하며 알아본 치질 이야기

작성자:
이미지
임신과 출산은 여성에게 큰 변화를 가져오는 소중한 경험입니다. 저 역시 임신과 출산이라는 과정을 겪었지만, 막상 출산을 하고 나니 미처 생각하지 못했던 여러 가지 신체 변화 때문에 당황하게 되는 일이 있었습니다. 임신 중에는 무엇보다 아이를 건강하게 출산하는 것에 관심이 집중되어 있다 보니 출산 이후 내 몸에 어떤 변화가 생길 수 있는지에 대해서는 충분히 생각하지 못했던 것 같습니다. 특히 자연분만을 하고 난 뒤에는 출산 과정에서 몸에 상당한 부담이 있었다는 것을 여러 변화를 통해 느끼게 되었습니다. 그중에서도 쉽게 다른 사람에게 이야기하기 어려웠던 것이 치질과 관련된 문제였습니다. 몸의 다른 곳이 아프다면 주변 사람에게 어느 병원을 가야 하는지 물어볼 수도 있는데, 항문에 생긴 문제는 왠지 이야기하기가 조심스러웠습니다. 무엇보다 저를 고민하게 만든 것은 ‘이런 증상이 생기면 도대체 어느 병원으로 가야 하지?’라는 것이었습니다. 출산과 관련해서 생긴 것 같으니 산부인과를 찾아가야 하는 것인지, 대학병원처럼 큰 병원으로 가야 하는 것인지, 아니면 집 근처 병원에서도 진료가 가능한 것인지 판단하기가 쉽지 않았습니다. 아마 출산 이후 저와 비슷한 고민을 해본 여성분들이 있을 것입니다. 특히 자연분만 과정에서는 힘을 주는 과정이 반복되기 때문에 항문 주변의 혈관에도 부담이 생길 수 있습니다. 하지만 치질은 자연분만을 한 사람에게만 생기는 것은 아닙니다. 임신 중에도 커진 자궁의 압력과 호르몬 변화, 변비 등의 영향으로 치핵이 발생하거나 기존 증상이 심해질 수 있습니다. 따라서 제왕절개로 출산했다고 해서 치질과 전혀 관계가 없는 것도 아닙니다. 저는 이런 경험을 하면서 출산 후 몸에 나타나는 변화를 무조건 시간이 지나면 좋아지겠지 하고 참는 것만이 좋은 방법은 아니라는 생각을 하게 되었습니다. 특히 항문 질환은 부끄럽다는 이유로 병원 방문을 미루기 쉬운데, 정작 본인은 앉아 있거나 화장실을 갈 때마다 불편함을 느낄 수 있습니다. 그래서 저처럼 출산 후 치질 문제로 고민...
Read more »